【大全】卵巢早衰催人老 预防保鲜女人味

微微健康网提醒：生活单调是卵巢早衰形成的原因之一。

据有关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。 上海一家医院在随机抽查的名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更2024期的女性占人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的%。

现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。 女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。

合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。

“卵巢早衰”催人老预防保鲜女人味-- 卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。 卵巢功能不好会催人老，，使得脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期。 如何预防卵巢早衰保鲜女人味呢 是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。

%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查，使卵巢功能保养错过了最佳时机。 卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量胸部丰满、紧实、圆润。 究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢专家指出，主要是从生活方式上提早做预防。 产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。 在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。

例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。

重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。

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建立科学的生活方式。

同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。 卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。